Posted inOlahraga
Lebih Efektif Lari Pagi atau Malam?
Buat pemula, pertanyaan kayak gini sering muncul. Lebih bagus lari pagi atau malam? Mana yang bikin lemak lebih cepat kebakar? Mana yang lebih aman? Tenang, jawabannya sebenarnya fleksibel. Setiap waktu…
