Posted inFitness
Kapan Harus Pakai Dumbbell dan Barbell? Ini Penjelasannya!
Kalau kamu sering latihan di gym, pasti pernah bingung: latihan pakai dumbbell atau barbell lebih bagus? Kedua alat ini sama-sama populer buat latihan beban, tapi sebenarnya punya fungsi dan keunggulan…
