Posted inFitness
Apa Bedanya Strength Training, Bodybuilding, dan Powerlifting?
Kalau baru mulai masuk dunia gym, pasti sering dengar tiga istilah ini. Strength training, bodybuilding, dan powerlifting. Sekilas mirip karena semuanya pakai beban, tapi fokusnya sangat beda. Biar latihan kamu…
