Lakukan Hal ini Jika Kamu Sedang Stress

Lakukan Hal ini Jika Kamu Sedang Stress

Stres adalah reaksi tubuh ketika seseorang menghadapi tekanan, ancaman, atau suatu perubahan. Seseorang biasanya mengalami stres ketika tuntutan yang diberikan padanya lebih besar dari kemampuannya untuk mengatasinya. Stres bisa dialami…
Pola Hidup Sehat untuk Milenials

Pola Hidup Sehat untuk Milenials

HAI MILENIALS! Apakah kamu sudah mulai menerapkan Pola Hidup Sehat? Gaya hidup dan aktivitas kita setiap hari ternyata sangat mempengaruhi pola hidup kita loh! Mulai dari hal yang sederhana, jika…