Posts by Fatih Dinata

Pentingnya Makanan Pre-Workout Halo, Osboners! Pernah merasa lemas saat latihan? Mungkin penyebabnya adalah pilihan makanan sebelum latihan yang kurang tepat. Di OsbondGym, kami mengerti pentingnya asupan pre-workout yang benar untuk…

Pentingnya Protein dalam Diet Fitness Protein adalah salah satu komponen penting dalam diet yang tidak boleh Osboners abaikan, terutama jika Kamu berfokus pada pembentukan otot dan peningkatan kebugaran. Dengan asupan…

Halo Osboners! Bagi kita yang rutin berolahraga, penting banget untuk tahu manfaat nutrisi, terutama protein. Protein bukan hanya membantu dalam membangun otot, tapi juga berperan penting dalam pemulihan tubuh pasca-latihan.…